PARCOURS INDIVIDUEL
Se réapproprier sa façon de travailler
Pour retrouver équilibre, sérénité et pouvoir d’agir, sans renoncer à ce qui compte.
Quel que soit votre métier ou votre étape de parcours, il arrive qu’une façon de travailler qui a longtemps fonctionné ne convienne plus.
Surcharge, difficulté à prioriser ou à poser ses limites, stress, émotions, perte de repères ou de sens, manque de confiance, transition professionnelle… Les manifestations peuvent être différentes.
L’enjeu n’est pas nécessairement de moins s’investir, mais de trouver une manière de s’investir dans son travail qui permette aussi de se préserver.
QUAND UNE SITUATION PROFESSIONNELLE DEMANDE DE PRENDRE DU RECUL
Les situations peuvent être très différentes. Il peut s’agir d’une évolution professionnelle, d’une difficulté particulière
ou simplement du sentiment que votre façon de fonctionner ne vous convient plus.
Il ne s’agit pas de vous faire entrer dans une case, mais de partir de ce que vous vivez aujourd’hui, de comprendre ce qui se joue
et d’identifier ce que vous souhaitez faire évoluer.
ET SI CE QUI FAIT VOTRE FORCE PARTICIPAIT AUSSI AU DÉSÉQUILIBRE ?
Ce ne sont pas toujours nos faiblesses qui nous mettent en difficulté au travail.
Certaines de nos forces peuvent aussi contribuer au déséquilibre lorsqu’elles sont mobilisées sans suffisamment de limites.
L’engagement peut devenir sur-engagement.
Le sens des responsabilités peut devenir sur-responsabilisation.
La disponibilité peut rendre le « non » difficile.
L’exigence peut empêcher de lâcher.
La capacité à gérer beaucoup peut conduire les autres — et soi-même — à en ajouter encore.
Retrouver ses marges de manœuvre
Une situation professionnelle ne dépend jamais uniquement de soi… ni uniquement de son environnement.
L’environnement influence notre façon d’agir.
Notre façon d’agir influence à son tour notre environnement.
Cette interaction peut créer un cercle vertueux… ou progressivement nous enfermer dans une boucle qui ne nous convient plus.
Le coaching offre un espace de recul pour distinguer ce qui relève de l’environnement, ce qui relève de votre propre manière de fonctionner
et ce que vous voulez réellement, afin de retrouver vos marges de manœuvre et votre pouvoir d’agir.
Lorsque le besoin est davantage d’avancer concrètement face à une situation, le conseil et l’accompagnement permettent de mobiliser
un regard extérieur, de l’expertise et des pistes d’action.
Lorsque l’enjeu est d’acquérir ou de développer de nouvelles façons de faire, la formation permet de renforcer les connaissances,
méthodes et compétences nécessaires.
🌿 COACHING PROFESSIONNEL
Construire vos propres réponses
Un accompagnement structuré
pour prendre du recul, mieux comprendre
ce qui se joue, mobiliser vos ressources, expérimenter de nouvelles façons d’agir
et développer votre autonomie.
🌿 CONSEIL & ACCOMPAGNEMENT
Avancer concrètement sur une situation
ou un projet
Un accompagnement qui mobilise expertise, conseils et regard extérieur pour structurer, préparer et avancer concrètement sur une problématique ou un projet professionnel.
🌿 PARCOURS DE FORMATION SUR MESURE
Développer des compétences ciblées
Un parcours individuel pour acquérir ou renforcer des connaissances, méthodes et compétences directement mobilisables dans votre réalité professionnelle.
Exemples : management, communication professionnelle, organisation et priorités, gestion du stress et des émotions, compétences relationnelles.
QUEL ACCOMPAGNEMENT POUR VOUS ?
Vous n’avez pas à savoir à l’avance de quel accompagnement vous avez besoin.
Le premier échange permet de partir de votre situation, de ce que vous souhaitez faire évoluer
et de déterminer ensemble l’accompagnement le plus adapté.
Selon votre besoin, plusieurs modalités peuvent également être complémentaires.
Bien entendu, il est aussi possible
de m’appeler directement
ou m’envoyer un email.
Vous préférez commencer par faire le point ?
En quelques minutes, identifiez ce qui pèse aujourd’hui le plus sur votre quotidien professionnel ?
TARIFS & MODALITES
Les modalités s’adaptent à votre besoin et à l’objectif de l’accompagnement.
Le premier échange est gratuit et permet de définir ensemble le format le plus adapté à votre situation.
🌿 COACHING PROFESSIONNEL
8 séances — 1 200 €
10 séances — 1 500 €
12 séances — 1 800 €
Parcours avec séances de 1 h 30
Un parcours structuré autour d’un objectif professionnel défini ensemble.
Les séances s’inscrivent dans une progression construite au fil de l’accompagnement et peuvent être enrichies, selon vos besoins, par des expérimentations interséances, des exercices ou des outils personnalisés.
Des points réguliers permettent de mesurer le chemin parcouru et d’ajuster l’accompagnement
jusqu’à l’atteinte de votre objectif.
🌿 CONSEIL & ACCOMPAGNEMENT
1 séance — 70 €
3 séances — 195 €
5 séances — 300 €
Séances de 1 h 00
Pour avancer concrètement face à une situation ou un besoin professionnel.
Un accompagnement ponctuel et ciblé : je vous apporte mon regard, mon expérience et des conseils concrets pour analyser une situation, envisager les options possibles et identifier les actions les plus adaptées.
Ponctuellement ou en plusieurs séances,
selon votre besoin et votre rythme.
🌿 PARCOURS DE FORMATION SUR MESURE
🌱 En cours de création : des capsules de formation à distance pour développer une compétence ciblée, à son rythme.